« Je crois que nous avons tous comme le soja, les produits à base de soja et certains le font aussi parfumée que la viande, manger en hiver plus rentable, par rapport aux légumes et le bétail, les moutons, super porc pas cher dans le nord, avec une variété d'ingrédients avec tous délicieux, principalement la nutrition autant que le lait, les concentrations de protéines et de calcium encore plus élevé que le lait de tofu, manger pour prévenir l'ostéoporose chez les personnes âgées, le calcium des enfants aussi longtemps un ». ingrédients
accessoires
- huile Chili montant droit
- poivre noir montant droit
- Le sel de mer montant droit
- poivron rouge demi
- poivre vert montant droit
- oignons montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Shiping tofu ouvrir l'emballage, il existe des stocks défaillent acide, rinçage à l'eau à plusieurs reprises. -
2 poivrons verts lavés, coupés, on le lave, le poivron rouge haché, l'oignon vert, pelées et coupées. -
3 coupe de tofu propre en morceaux de taille uniforme. -
4 Prenez un petit bol ajouter de l'huile de poivre rouge, poivre noir, sel de mer et bien mélanger, voir, utilisez ce petit peu d'huile suffit. -
Chaque brosse 5 une huile de tofu. -
6 friteuse à air recouvert d'une feuille d'étain, de saupoudrer avec le dessus vert, poivrons rouges et oignons verts hachés. -
7 brosse morceaux d'huile d'inversion encliquetage sur une feuille d'aluminium, l'huile peintes avant. -
Plus de 8 poivrons verts hachés ballottés pour saupoudrer sur le dessus. -
9 friteuse à air cuire 200 degrés 10-15 minutes, en retournant ouvert la note moyenne. -
10 plaque moule, à la sortie du pot, chaque morceau de tofu est bombé, en regardant il y a l'appétit.
Conseils
Différents poêle à frire l'air, la température et le temps sont différents, suivent la friteuse propre ensemble, et le clapet intermédiaire observent, non brûlé, etc..
