« gâteau de petit-déjeuner avec des légumes a toujours été mon préféré, non seulement rapide et facile, mais aussi riche en éléments nutritifs. Gâteau de légumes fait avant, sont fabriqués avec de la farine, le goût de la farine raffinée est assez bon, mais le manque de son de blé et le germe de blé, la nutrition est pas complète. après la machine de cuisson était cassé, je fait des gâteaux légumes sont fabriqués avec des grains de blé, gâteau de légumes fait de non seulement l'odeur du blé, parce qu'elle est faite avec la nutrition de grains entiers et plus complet . consommation de grains entiers peuvent réduire les taux sanguins de circulation des strogènes, de manière à atteindre l'objectif de prévention et de traitement du cancer du sein, pour les femmes ménopausées, la consommation de blé non raffinée peut soulager les symptômes de la ménopause. Le blé est non seulement la nourriture mais aussi pour la nutrition humaine, ainsi que des médicaments pour le traitement humain. Sa fonction médicinale, il y a quatre: nourrir le cur, les reins et le sang, la rate. Il y a aussi quatre buts: Chufan, saignements, urine Lee, les poumons. " ingrédients
accessoires
- eau 150ml
- ufs 1
- Shi Sanxiang Un peu
- salé goût
- compétence artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 grains de blé après le lavage à bulles pendant la nuit de l'eau propre. -
2 épinards dans l'eau bouillante après portion de pot propre blanch enlevée de l'acide oxalique. -
3 Cheuk bonne eau coupée de l'eau d'épinards en petits morceaux. -
4 bulle en grains de blé et de la machine de cuisson brisée dans les épinards. -
5 frapper dans un oeuf. -
Shi Sanxiang 6 dans 150 ml d'eau et une petite quantité de sel. -
7 puissance de la machine de cuisson, d'abord de jouer deux fois avec instant, puis la fonction fouettant de grain, la pâte délicate marquée. -
8 poêle ou un wok verser une petite quantité d'huile est chauffée, l'écope était étalé sur la pâte à gâteau, les côtés comestibles frits.
Conseils
1, les épinards dans le pot d'ébullition de l'eau bouillie pour éliminer une partie de l'acide oxalique. 2, lorsque la machine de cuisson cassée doit d'abord utiliser à vitesse réduite pour jouer deux, trois fois, puis Disturb grande vitesse. 3, les goûts de gâteau de légumes peuvent varier en fonction de la modulation de préférence personnelle, peut être sucré et salé.
