« racine de lotus, doux et croquant, chair juteuse, pâle et le goût arrondi, doux et croquant, peut être consommé peut cru cuire aussi la nourriture crue à égalité avec poire comparable, et la valeur médicinale est très élevée. Digestion de l'énergie et de la diarrhée, des amuse-gueule chaleur , la culture tonique, la prévention des saignements, des femmes et des enfants enfants femme, infirmes superbement bon tonique Jane. racine de lotus après cuisson est riche en fer, l'anémie peut manger plus fragile. Lotus racine est riche en vitamine C et en fibres, peut non seulement la digestion d'aide, prévenir la constipation, mais aussi fournir des glucides et des oligo-éléments les besoins du corps, prévenir l'artériosclérose, d'améliorer la circulation sanguine, bon pour votre santé. Dîner à manger le meilleur, racine de lotus et de la soupe d'os de porc après avoir mangé peut améliorer la qualité du sommeil. Porc chaud, sucré, salé, de la rate, l'estomac, il humeur, exécutez l'estomac, l'efficacité du fluide corporel, le corps Feng, la peau Ze, Bu Zhong Yi Qi, nourrissant la santé des os. En plus de protéines de porc, graisse, vitamines, mais aussi contient de grandes quantités de phosphate de calcium, le collagène, la protéine ostéonectine. Porc soupe d'os peut être forte taille et du genou, la force de gain, faire les os faibles forts. Porc os soupe froide, donc manger la soupe besoin de ragoût pour ajouter le gingembre ou le poivre. soupe d'os de nutriments plus facilement absorbé, donc tout le monde comestibles, les enfants et les personnes âgées sont particulièrement adaptés. grande rangée de Lotus, soupe savoureuse lisse et épaisse, la farine mauvaise bouche arrow-root. Grande racine de lotus soupe de côtes levées, après avoir mangé peut améliorer la qualité du sommeil. La consommation régulière peut ajouter une variété d'oligo-éléments, d'améliorer la circulation sanguine, améliorer la capacité de garder le froid, bon pour la santé. " ingrédients
- Pig grande rangée 1100 g
- lotus 1200 g
accessoires
charge
- sel montant droit
- poivre noir montant droit
- salé goût
- mijoter artisanat
- une heure Temps
- ordinaire difficulté
-
1 colonne vertébrale de porc Prêt; Lavage sanglant. -
2 racine de lotus prêt, enlever la peau. -
3 tranches de gingembre, couper la racine de lotus en morceaux, avec un peu d'attente salée. -
4 huile brûlante wok, poêle de soja au gingembre. -
5 Verser le porc, faire sauter jusqu'à ce qu'aucune extraction de sang. -
6 ajoutant une quantité appropriée d'eau froide, le feu à ébullition. -
7 colonne vertébrale et de la soupe dans le sable Diaozi, poêle à charbon à ébullition avec le feu, petit feu lent laisser mijoter 1 heure. -
8 rejoindre Lotus, le feu à ébullition, laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes. -
9 bonne soupe de laisser mijoter racine de lotus, rectifiez l'assaisonnement, verser dans un bol, ajouter le poivre et servir.
Conseils
1, de la rate et le dysfonctionnement digestif de l'estomac, les ulcères gastriques et duodénaux chez les patients ne mangent racine de lotus. 2, selles molles ne doit pas être consommé racine de lotus brut. 3, manger de la soupe pendant le froid et la fièvre. 4, infection inflammation intestinale aiguë ne pas manger la soupe. 5, la fracture initiale ne doit pas boire de la soupe, la fin de manger mieux.
