lait à faible teneur en calories patate douce pourpre / haricot dRegS nouvelle façon de manger

coup de tête a acheté un bouquet de pommes de terre pourpre fait des pâtes et cuit à la vapeur grillé manger Il y a quelques jours à manger cuit à la vapeur sentir violet patate douce très sec sentir facilement teinté de lait très parfumé à manger Ensuite, ajoutez le lait tout en jouant tout à fait le point aujourd'hui dans la patate douce a été violet en réalité extrêmement surpris insipide Sese pensé à l'origine ne serait pas comme à boire du lait avec du sucre de sorte que le sucre habituel sans Je ne pensais pas que doux et délicieux Il est également très facile à faire simple, Ouvrez le lait de soja pour laver demain matin, vous pouvez boire du lait chaud violet pomme de terre Et aussi peut également augmenter très faible chaleur satiété patate douce pourpre deux soja Deux petites tasses Shimizu montant droit
  • Faire tremper les haricots pendant la nuit, le lendemain matin à boire avant que la bulle peut dormir. Ne pas laver violet patate douce pelée et coupée en Ding

  • Graines de soja mélangée avec de l'eau filtrée violet patate douce.

  • Versez le lait de soja quantité d'eau ajoutée, l'électricité, bien que vous pouvez aller à la toilette. // Veillez à ne pas tremper les haricots directement à l'eau ajoutée à la liste à l'eau ajouter à nouveau, faire tremper les haricots pendant la nuit dans l'eau est sale et ce que je ne sais pas quel gâchis de choses.

  • Retour presque assez pour filtrer le laitier

  • Eh bien, vous pouvez boire peut ajouter le lait, le sucre et l'assaisonnement comme selon le goût personnel. Si vous ne devez pas être drainée du laitier peut être trop tard pour manger, boire du petit-déjeuner un verre de lait en une augmentation de la satiété du lait de pommes de terre pourpre épaisse, vous pouvez également mélanger le yogourt ou le miel directement à manger. Parfois, je vais laitier dans le réfrigérateur trop tard pour manger ou manger pour perdre du poids lorsque le laitier était la lumière de manger un petit bol, mélanger le yaourt sur le plein. Délicieux sans gras.

  • A commencé à en profiter et tendre regard rose et violet à attrayant

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