gâteau Muffin, un très approprié pour les amateurs de niveau d'entrée gâteau au four. Vous n'avez pas besoin de passer les ufs, un fonctionnement simple. Muffin est similaire à gâteau de livre, cependant, dans ce monde ère est criant à perdre du poids, ou faire attention à la consommation de gras à ce sujet avec la purée de banane pour remplacer la plupart des graisses, et l'huile de noix de cuisson, sans huile de noix cholestérol, riche en acide linolénique acide et linoléique, peut éliminer les impuretés dans les vaisseaux sanguins, la consommation régulière d'huile de noix, puzzle cerveau, améliorer le système endocrinien. Avec du sucre brun au lieu de sucre granulé, plus approprié pour les femmes Oh, et la surface croustillante de la particule, mieux d'augmenter la saveur du gâteau, il vaut la peine d'essayer - Participer à des activités: # # Un exercice Faible farine de gluten 60g bananes 2 ufs 2 L'huile de noix 30g cassonade 30g pure Milk 20g levure 3g sel 1 g farine de gluten faible (comprimés de gâteaux) 10g Beurre (grains croquants) 5g sucre granulé (comprimés gâteaux) 10g amandes effilées (en option) de montant droit

étape 1

matériel prêt, éplucher les bananes dans le récipient

étape 2

Les bananes écrasé dans la boue

étape 3

Ajouter la farine de gâteau tamisé

étape 4

sucre brun finement haché, les ufs, l'huile de noix, le lait, le sel, la poudre à pâte

étape 5

Ensuite, couper avec une spatule mélangée, des particules agglomérées de farine avec une spatule peuvent être poussai de haut en bas, tout ce processus ont la patience pour obtenir les particules de farine uniformément

étape 6

Raclage de la pâte à gâteau dans une poche de mélange homogène, une ouverture de coupe

étape 7

Après pressé dans la pâte pour les tasses de cuisson, rempli à 7 minutes Préchauffer le four à 170 degrés, et vers le bas le feu, dans le gâteau première cuisson pendant 10 minutes, puis solidifiée en même temps que le gâteau à un gâteau de grains appropriés

étape 8

gâteaux de grains de production: la farine et le beurre, ajouter le sucre

étape 9

Pétrir à la main granulaire grossière

étape 10

Retirer le gâteau

étape 11

Saupoudrez d'amandes effilées et les grains croquants, les amandes ne peuvent pas faire, et puis continuer dans le four et cuire au four pendant 20 minutes, vous pouvez insérer un cure-dent, pas la pâte collante qui est cuit sur un cure-dent

étape 12

Comme une tasse de lait chaud avec le petit déjeuner, le thé l'après-midi accompagné d'une tasse de café, ils sont excellents -