« crevettes contient 20% de protéines, est l'un des haute teneur en protéines des aliments, le poisson, les ufs, le lait plusieurs fois même 10 fois. Crevettes et de poissons par rapport à la volaille, à faible teneur en matières grasses, comme source d'énergie et pratiquement exempt d'hydrate de carbone des animaux, à haute teneur en cholestérol dans la crevette, tandis que riche en cholestérol de sérum humain peut réduire la taurine, la crevette riche en potassium, l'iode, le magnésium, le phosphore et d'autres oligo-éléments et de vitamines . un des composants riches en éléments nutritifs tels que l'huile d'olive, les acides gras mono-insaturés qu'elle contient - l'acide oléique, ainsi que la vitamine a, la vitamine B, la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K, et des antioxydants et d'autres huiles est considéré comme bien la découverte de pétrole dans le plus approprié pour l'huile de nutrition humaine ". ingrédients
- crevette montant droit
- Daimengdinuo huile d'olive extra vierge 1 cuillère à soupe
accessoires
- sel Un peu
- vin de cuisine montant droit
- poivre noir Un peu
- épicé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Ingrédients. -
2 gambas arrière ouvert, pied de crevettes est enlevée, sont les crevettes, les crevettes de pistolet, ligne de crevettes, le sel mis, le poivre, le vin, saisir décapé uniforme. -
3 Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire. -
4 crevettes mettre individuellement dans la poêle. -
5 alevins de crevettes rouges, poivre noir mûr pour ajouter la bonne quantité. -
6 fini très attrayant Oh!
Conseils
L'huile d'olive peut être chauffé à des températures élevées, une température comprise entre 240-270 degrés n'affectera pas la valeur nutritive de l'huile d'olive, il est également très approprié pour faire frire des aliments pour toute la famille en bonne santé Ha!
