La perte de poids peut également satisfaire leur soif de riz de poulet au miel

poulet 1 gingembre 2 sauce de soja 1 cuillère à soupe sauce Oyster 1 cuillère à soupe miel 1 cuillère à soupe vin de cuisine 1 cuillère à soupe sel 5 g brocoli 3 Maïs carottes haricots verts 50 grammes
  • poulet désossé, un petit trou avec une barre de cure-dent. l'eau a été ajouté sac scellé, le vin, la consommation d'huile, le miel, la sauce soja, le gingembre, dans le poulet. Marinée dans la nuit du réfrigérateur.

  • Avant le poulet frit, les pois de brocoli et d'autres pot d'eau ouvert, deux minutes après que le poisson.

  • Pot a mis un peu d'huile à feu côté peau de friture de chaleur. Après l'huile à l'envers, Fry pendant environ cinq minutes, le jus matériel conservé dans une petite soupe fermé le feu, ne fermez pas trop sec, laisser un peu de riz.

  • Jian Hao, coupé Wobble.

  • Un autre verre de limonade, un délicieux repas complet.

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