« dix minutes pour faire un petit déjeuner différent, vous ne pouvez pas mouler un gâteau d'oeuf frit parfait, il est le style Mimi da oignon anneaux quiche. Il? Les oignons peuvent augmenter l'appétit, favoriser la digestion, a un effet bactéricide, les carottes Jianpixiaoshi, la vue Bugan, peut protéger la vue du bébé, le maïs est riche en fibres alimentaires, peut favoriser la motilité gastro-intestinale. L'oignon sonne quiche est riche en nutrition, en particulier pour les enfants ou les plus difficiles ne mangent pas de légumes, haute valeur modélisant belle couleur, le goût est Mimi, mais cela particulièrement pratique et vous le recommande, vous pouvez essayer! " ingrédients
- oignon A
- ufs 2
- carotte un demi
- maïs 1
- L'amidon de maïs cuillerée
accessoires
- sel montant droit
- poivre noir montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
Après une paire de transversaux d'oignon semi-coupe, prise dans la forme de beignet -
2 carottes pelées et coupées en Ding, prendre des oignons en dés appropriés, le zeste cuit de maïs granulés avec un bol avec -
3 Dans le bol dans l'oeuf -
4 pour l'amidon de maïs, le sel de poivre noir -
5 Fouet matériel bol -
6 dans la quantité d'huile dans le non-adhésive, dans les anneaux d'oignon -
7 godet avec une cuillère dans le remplissage, qui remplit l'oignon anneaux -
8 petit feu frire lentement jusqu'à ce que les deux côtés peuvent être cuits
Conseils
1. Les garnitures peuvent être remplacés selon les goûts personnels. 2. les mères peuvent le soir la nourriture est prête, même si une matinée bien remplie, les mamans peuvent facilement donner le bébé pour le petit déjeuner.
