« pommes de terre et l'aubergine ensemble avec de la bonne nourriture, a présenté aujourd'hui un désordre très confortable avec le goût de manger adroite très simple, très approprié pour les employés de bureau, pas les grandes sociétés pétrolières, à manger plus sain, pommes de terre et ne pas avoir aubergines frites, et chacun les manipuler avec sèche frit et cuit dans la méthode de micro-ondes, puis l'huile et faire sauter la pâte de haricots, mélanger dans les pommes de terre traitées et les aubergines, ce plat assaisonnement couleur vermeille. épicé et salé, doux, mousse aubergines et pommes de terre ensemble, un très bon repas ". ingrédients

• pommes de terre 1
• aubergine 1

accessoires

• pâte de haricots 1 cuillère à soupe
• ail 3
• sauce de soja 1 cuillère à soupe
• sel Un peu

• épicé goût
• faire frire artisanat
• vingt minutes Temps
• ordinaire difficulté

• 

  1 matières premières; Prêt

• 

  2 aubergines coupées dans un four micro-ondes plaque de cuisson haute feu trois minutes;

• 

  3 étalées dans des chips de pommes de terre frites pot sec;

• 

  4 pommes de terre frire remplis translucide quand un disque de rechange;

• 

  5 pot, mettre un peu d'huile, la pâte de haricot, et de mettre à l'ail à frire;

• 

  Après 6 sautés remuer marqués ajoutés dans l'aubergine;

• 

  7 et ensuite placés dans des chips de friture;

• 

  8 alevins couleur en ajoutant un peu de sauce de soja;

• 

  9 Ajouter un peu de sel au goût (sans sel) versé dans un plat, saupoudrez de petite surface d'oignon vert coupé en dés.

• 

  10 des tables.

Conseils

1. Couper l'aubergine en morceaux une plaque de cuisson à micro-ondes à haute feu marqué au four pendant trois minutes, ne peut donc aubergine précuites, l'aubergine éviter l'absorption d'huile inférieure; 2. la pomme de terre à frire sec translucide, précuites; 3 et la pâte de haricot la sauce de soja contient salé, moins de sel à contrôler.