Yaourt santé mangue toute Mai Mafen

2020-01-14 13:07:05
muffin ne pas la première fois que je bébé n'a pas fini de sortir du froid, mais cette fois, celui-ci, mon bébé a dit: ce délicieux! Si je ne l'avais pas arrêter, un 12 le tuer à la fois! Eh bien, faible faible teneur en sucre gras, ma mère assurée! farine de blé entier 100 grammes farine d'amande 20 grammes levure 3 g ufs 1 yaourt 135 grammes huile d'olive 15 grammes mangue séchée 50 grammes

  • La farine, la farine d'amande, la poudre à pâte et bien mélanger.

  • Le yogourt, les ufs, l'huile d'olive et bien mélanger.

  • mélange de farine a été versé dans un mélange de yaourt, coupé mélanger uniformément.

  • Ajouter la mangue séchée, mélangée hachée.

  • Versé dans des tasses, ne pas installer trop, huit peuvent pleinement. Mon four est relativement faible, trop petits gobelets en papier, 180 degrés, 10 minutes très bien.

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