Nutrition Petit-déjeuner sain - lait

« depuis longtemps ne pas boire de lait, un peu gourmand, juste acheter les haricots à la maison ne mangent pas, un bol de lait chaud pour le petit déjeuner maintenant. » ingrédients
  • soja 2
accessoires
  • sucre 1 cuillère à soupe
  • eau montant droit
  • saveur goût
  • inconnu difficulté
  • 1 tous les ingrédients sauf l'eau et le sucre sont prêts.
  • 2 quantité d'eau préparée a été versée dans le bol de haricots de soja pour la sauvegarde propre.
  • 3 Versez les années les haricots lavés.
  • 4 Versez le lait de soja la bonne quantité d'eau.
  • 5 presse au sujet de jouer des grains clés, après avoir joué 2-3 minutes mettre le lait dans la casserole.
  • 6 laisser mijoter jusqu'à ce que le lait liquide ouvert a commencé à sortir du feu peut être fermé rapidement.

Conseils

1, vous pouvez ajouter votre autre nourriture préférée, faite selon les goûts de lait. 2, lait battu l'eau Soymilk selon leur propre ligne d'eau pour lutter contre le lait de soja, trop d'eau au lait est facile à jouer pour jouer partout. 3, ne pas comme doux quand vous ne pouvez pas mettre du sucre dans la boisson. 4, le lait de soja sur le réfrigérateur et laisser refroidir pendant un certain temps après la mise hors sucre goûtera plus. 5, au lait liquide doit cuire à prendre (avantages communément connus du pot) pour éteindre rapidement la chaleur, il peut être trop tard pour obtenir une cuillère propre sur le pot tout en agitant le feu à côté quelques frontière. 6, je ne aime pas à l'utilisation du lait de soja bouillie, le lait de soja étiqueté comme d'utiliser le lait cru je verse directement dans le pot sur le gaz à ébullition. 7, comme le lait bouilli avec du lait de soja peut être marqué après la cuisson dans le lait de soja en 20-30 minutes.
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