« La poésie et la distance, belle ah En fait, la plupart petit-déjeuner maison peut aussi prendre poétique un petit minute peut apprendre: .. Jour de Omelette Saint-Valentin, fête de la Mi-Automne, fête nationale et la Fête du Printemps, ou le plus souvent, vous pouvez pour votre bien-aimé, faire un simple super et le petit déjeuner romantique! " ingrédients
accessoires
- farine 1 tsp
- oignons 1
- sauce de soja 1 tsp
- L'huile d'arachide ½ c
- Congxiang goût
- Cuit à la poêle artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients. -
2 oignons, hachés, plus le mieux. (Parce que ce sera plus savoureux) -
3 farine, mettez la pâte Jiaocheng de l'eau. -
La pâte a été versé dans 4 antiadhésives circulaire naturellement sans huile majeure Huoluo 20 secondes, et servir du pain. -
5 verser de l'huile, puis a battu un oeuf sur le pain, remuer constamment avec une cuillère, tout barbouillé sur du pain, jusqu'à ce que l'uf se tarir. -
6 pain à l'envers, un petit feu, faire frire une demi-minute. -
7 pain recouvert d'oignons hachés, 1 cuillère à soupe de sauce de soja et verser dans les oignons hachés. -
8 rouleau de pain. -
9 Wobble, dans un plat noir petit, puis placé un petit vase, bouchon dans quelques petites brindilles, à côté du gâteau d'oeuf Parsemer de carottes râpées ou images, complet! (Choisir sur quelques petites branches obscures, vous pouvez ajouter un peu poétique)
Conseils
1 oeuf, contient des protéines de haute qualité, des vitamines B et de minéraux. Protéine amino rapport acide convenable pour les besoins humains absorption très facile, taux d'utilisation de 98%. 2, de la farine de blé, riche en protéines, glucides, vitamines et calcium, le fer, le phosphore, le potassium, le magnésium et d'autres minéraux, nourrir le cur et les reins, l'intestin épais rate, en plus de l'effet de la chaleur et de soif.
