légumes frais Lily

40g lys frais Les champignons frais 3 poivron rouge 1/2 étoiles 1/2 morceaux de poivron jaune asperges 152 gousses d'ail gourou de cuisson (ou sel) un peu
    1

    Un pelage dans un lis, lavé et drain, les premières tiges de champignons, en quatre parties, et les poivrons rouges et jaunes ensemencé albuginée feuille découpée, coupée en sections comme les asperges, avant de couper l'ail.

    2

    La casserole du feu, ajouter l'ail jusqu'à ce que parfumé, puis ajouter les champignons et faire sauter jusqu'à la propagation de l'arôme.

    3

    Ajout de poivrons rouges et jaunes, les asperges, pour sautés lis.

    4

    Mettez , feu ouvert, frire rapide uniformément complète.

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