Tout d'abord le jambon, les carottes, les tomates ou les poivrons, l'oignon coupé en dés, comme il peut aussi mettre quelques grains de maïs.

4 oeufs jouent en remuant, toutes les classes D et de petites crevettes dans l'uf battu et bien mélanger. Brosse récipient de couche de fond de l'huile pour éviter le collage. Dans le récipient, le récipient peut être un moule à pizza, rôtissoire, moule à gâteau de pain grillé ou de moisissures. Note sixième complète, parce que le processus de cuisson de l'uf légèrement gonflé.

200 degrés four préchauffé pendant 5 minutes, puis cuit à 200 degrés 15 minutes.

Si le conteneur est une coupe profonde au large de pointe, selon le cas peut être prolongé four propre quelques minutes J'utilise un plateau peu profond, donc il n'y a pas de temps supplémentaire.

Enfin aspergé à la tomate sauce et la salade vinaigrette terminée.