« asperges. Asperges a une saveur aromatique délicieux, doux en fibres alimentaires et délicieux, peut augmenter l'appétit, la digestion de l'aide dans l'Ouest, connu sous le nom des asperges » L'un des plats dix, « il est un haut de gamme et coûteux légumes. Asperges Spear riche en protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires, etc. De plus, les asperges contient asparagine spécifiques, et une variété de substances stéroïdien saponines, les maladies cardiovasculaires, l'dème, la cystite, leucémie effet, mais aussi un effet anti-cancer, de sorte que la consommation à long terme d'asperges estomac bénéfique, ont un bon effet thérapeutique sur de nombreuses maladies humaines. Yam: « Bencaoqiuzhen »: « le médicament doit être né avec Yin, le médicament doit être frit remplissage jaune l'utilisation de l'insuffisance. » « La nourriture du genre, bien que la température du gaz et est plat, car il est capable de faire l'insuffisance des femmes. . Run fourrure, muscles longs, sucré et salé, mais aussi yin forte et les reins, « expert de l'estomac Li Jing Yuan a dit: » guérir la peau sèche cette course chose de « Li a écrit: » l'igname .. igname peut courir la fourrure » à la peau Nourrit, la beauté du corps a un effet unique. " ingrédients
- asperges 300 grammes
- igname 200 grammes
accessoires
- champignons Ji 50 grammes
- goji 5 g
charge
- sel 2 g
- MSG 2 g
- chanterelle 10ML
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Une sélection d'ingrédients frais -
2 tranches ignames -
3 dans l'eau bouillante, bouillis -
4 igname bouillie fini immédiatement dans l'eau froide pour les garder croquants goût -
5 coupe d'asperges de vieux pelées et coupées en segments -
6 Ji Ji Xian réserve net -
7 dans le pot de poulet, jusqu'à 4 dans la chaleur, mélanger les ingrédients dans le pot, le sel d'addition et de glutamate monosodique
