Légumes et tofu propagation 3 + 1 types de pratiques

« pain bègue vide est trop léger, le feu est trop élevé essuyage vinaigrettes, confitures et doux, et la nutrition ne sont pas prendre parti, qui ne conviennent pas pour le bébé à manger, il est préférable d'essayer cet écart sain et nutritif il. Ajout de légumes pour faire une variété de propagation riche en éléments nutritifs, le tofu peut aussi vous aider à faire le calcium. En même temps, la vidéo montre les quatre types de diffusion de la pratique, vous venez de faire une sorte de temps là-dessus. " ingrédients
  • tofu lactones 50 g
  • patate douce pourpre 20g
  • citrouille 20g
  • igname 20g
  • amarante 20g
accessoires
  • miel 4 c
  • autres goût
  • cuisinier artisanat
  • dix minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 Ingrédients: tofu violet sauce patate douce: 50 g de tofu lactone, violet patate douce 20 grammes de miel et une cuillère à café tofu citrouille sauce: lactone tofu 50 g, citrouille 20 grammes de miel et une cuillère à café de sauce de tofu de l'igname: lactone tofu 50 g, l'igname chinois 20 g, une cuillère à café de sauce de fèves de miel amarante: 50g de tofu lactone, 10 g d'amarante, une cuillère à café de miel
  • 2 violet patate douce, l'igname, la citrouille, pelées et tranchées tout, sur le pot et de la vapeur pendant 15 minutes.
  • 3 pot pour l'eau bouillante, ajouter le tofu cuire pendant 3 minutes, retirer et égoutter le tofu de l'eau.
  • 4 feuilles d'amarante mettre la casserole et cuire pendant 1 minute.
  • 510 g et 50 g de feuilles d'amarante tofu tofu a été agité à la sauce amarante.
  • 620 g et 50 g de violet patate douce patate douce pourpre tofu tofu a été agité à la sauce.
  • 720 g d'igname et 50 grammes de tofu Le tofu est agité dans le fil de la sauce.
  • 820 melon Kernan, et 50 grammes de tofu tofu remuent dans la sauce à la citrouille. Citrouille relativement grande eau, fait légèrement pour diluer la sauce, mieux lactone tofu soyeux remplacé tofu. Un miel, mélanger. Je ne veux pas le bébé à manger du miel, puis vous ajoutez un peu de sucre.
  • 9 mettre sur du pain, ne se propagent, délicieux et nutritifs.
  • 10 pour la première fois pour essayer de le faire sous la saveur de la pomme de terre violette, puis faire ignames, la citrouille, les légumes verts à feuilles.
  • 11 tofu durée de vie très courte, cet écart est de manger faire maintenant, manger 2 jours, ne pas enregistrer.

Conseils

Cette recette a une vidéo complète, peut être vu dans le nombre de micro-chaîne publique « cinq repas supplément alimentaire jour », en regardant mes recettes aussi à la question du public ne comprend pas les chiffres, il y a la mère nutritionnistes ont fait 500 bébé supplément alimentaire Oh, détermination tous vos problèmes de repas.
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