Poursuite de Weibo Milk Girl [Repas Super-Réducteur Super Simple: Cuisses de Poulet Braisées Sans Huile] Il est vraiment adapté aux personnes qui perdent du poids mais qui sont avides de cuisses de poulet et qui ont peur des graisses. Une goutte d'huile n'est pas mise et la peau du poulet est enlevée. Deux étapes pour obtenir un pot de cuisses de poulet braisées parfumées, votre viande est vraiment tendre et tendre, et manger plus d'aliments riches en protéines lors de la perte de poids, il n'est pas facile de se sentir rassasié. Les gens qui ne mangent aucun assaisonnement peuvent ignorer cela directement. Quoi qu'il en soit, je ne peux manger que des légumes bouillis ~ perdre du poids ou traiter mon estomac. Cuisses de poulet 4 sauce soja 1 cuillère Fuligineux 2 boules Du vin de cuisine 1 cuillère sauce aux huîtres 1 cuillère Chili séché Le bon montant anis étoilé 2 pièces Poivre noir 1 cuillère échalote Demi-racine

N'oubliez pas de nettoyer

Ajouter l'assaisonnement

Ajouter de l'eau à ébullition

C'est bien

Très tendre