1. racines d'épinards lavés pour éliminer le contrôle de court-eau
2. de la Sauteuse l'ail haché, sauce au homard piment séché
3. Ajouter les épinards cassé santé éteindre immédiatement la chaleur (le feu deux minutes, longtemps vieille couleur et le goût, pas savoureux)
4. Le montant transféré de sel, le sucre, mélange en pot de poulet