« est un aliment minceur Oh, je suis au lieu de déjeuner, riche en éléments nutritifs ne sera pas faim - Amorphophallus konjac surface est réalisée en seulement 16 calories faible en calories 100G, mais riche en fibres alimentaires, le péristaltisme intestinal bénéfique. Est-ce un bon ingrédients de perte de poids. " ingrédients
- Konjac nouilles instantanées 200G
accessoires
- concombre Une petite racine
- tomate Un petit
- ufs cuits A
- chou rouge Une feuille
- ail jiban
charge
- vinaigre montant droit
- sauce de soja montant droit
- sauce Oyster montant droit
- pâte de haricots montant droit
- lumière goût
- Mix artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 Préparer les matières premières. Les tomates, les concombres lavent, pelées ail. Konjac visage instantanée d'eau chaude, eau froide puis trop froide veille. -
2 bandes de concombre, des filaments coupés de chou rouge, placés dans la partie inférieure de la plaque, l'ail haché. Tomates, oeufs coupés rabat. -
3 continue à plateau oscillant. Drainer la surface de l'eau, placé sur le concombre. Côté plat mis le concombre et le fil restant de chou rouge. -
4 tomates et des ufs gracieusement. Saupoudrez la surface d'ail hachée. Ajout du vinaigre, la sauce soja, le carburant, la pâte de haricots. ~ Mélange réussi un peu, vous pouvez commencer à manger. Légère et rafraîchissante oh ~ QQ surface konjac ont le sentiment, bon pour Yo manger.
Conseils
Konjac face à surface sèche. Vous pouvez cuisiner vous-même. J'utilise le prêt à manger. Étudiant parti ah ~
