« Les pommes de terre sont connus comme les plus nutritifs, faibles légumes en calories, la valeur nutritionnelle obtenue est encore mieux le consensus des gens. Que les protéines de soja, la protéine animale la plus proche, pommes de terre ainsi que l'effet anti-âge oh. nutritionnistes souligner que les pommes de terre de repas ne sont pas à vous soucier excès de graisse, car il ne contient que 0,1% de matières grasses, manger tous les aliments le moins, manger des pommes de terre tous les jours, peut réduire la consommation de graisses, de sorte que l'excès de graisse progressivement métabolisé .. ". ingrédients
- pommes de terre 235 grammes
- pleurotes 45 grammes
- soie moutarde 40
accessoires
- lumière goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1 Ingrédients: pommes de terre (pelées et nettoyées), pleurotes (nettoyés), de la soie de moutarde. -
2 pommes de terre coupées en pièces sur le plateau. -
3 brasero verser le carter d'huile, faire sauter les pommes de terre coupées en elle. -
4 Ensuite, ajouter la bonne quantité d'eau à ébullition et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre douces et cuits. -
5 Ensuite, fermez les pleurotes déjà nettoyés et faire bouillir flipping soie moutarde. -
6 Enfin, la quantité de sel ajouté. -
7 assaisonnement bien mélanger et servir.
