Poitrine de poulet grillée aux aubergines

Des collations saines sophistiquées, pas de fardeau pour les collations et la nutrition du souper, pratique pour les collations de grande valeur comme collation de fête, le poulet mélangé avec une saveur d'oignon et de cumin dans des aubergines sucrées et juteuses OK Fangzi est pour une personne, plus que doublé poitrine de poulet Environ 100g aubergine Environ la moitié oignon Environ 20g Ail Moitié Du vin de cuisine 1 cuillère sauce soja 2 boules sauce aux huîtres 1 cuillère sauce chili 1 cuillère Poudre de cumin 1/2 cuillère Paprika Le bon montant Poudre aux cinq épices 1/2 cuillère d'assaisonnement Poivre noir Le bon montant oignon vert haché un peu huile d'olive un peu
  • Aubergine lavée et coupée en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur

  • Sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium, badigeonner un peu d'huile d'olive et préchauffer le four à 200 degrés

  • Poitrine de poulet en dés, oignon, ail, ajouter le vin de cuisine, la sauce soja, la sauce aux huîtres, la sauce chili, le cumin, la poudre de chili, la poudre de cinq épices et autres assaisonnements, bien mélanger, laisser mariner pendant dix minutes

  • Placer le mélange de poitrine de poulet mariné sur les tranches d'aubergine et cuire à 200 degrés au four pendant 15 minutes

  • N'éteignez pas le four après 15 minutes, sortez du cumin, du piment et du poivre, remettez-le au four et faites cuire pendant 10 minutes, saupoudrez d'oignon vert

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