« citrouille polysaccharides citrouille, le polysaccharide est un immunostimulants non spécifiques, peut améliorer la fonction immunitaire, de promouvoir la production de cytokines, voie d'activation du complément par beaucoup joué sur la régulation du système immunitaire de. Citrouille riche caroténoïdes peuvent être convertis dans le corps en vitamine a a des fonctions physiologiques importantes, de sorte que la croissance et la différenciation des tissus épithéliaux, maintenir une vision normale, promouvoir la citrouille et le calcium contenu la croissance osseuse d'importantes fonctions physiologiques., potassium, hyponatrémie, en particulier pour les personnes âgées et les patients souffrant d'hypertension, de l'aide à prévenir l'ostéoporose et l'hypertension. de plus, elle contient également du phosphore, du magnésium, du fer, du cuivre, du manganèse, du chrome, du bore et d'autres éléments. (à partir de Baidu) Citrouille goût sucré et délicieux, il est riche en éléments nutritifs riches, si froid dans la saison d'hiver, nous mangeons la citrouille est très bon pour notre corps. La citrouille rose de volume est un bon choix. . . " ingrédients
- farine 500 grammes
- citrouille 250 grammes
- lait 150 g
accessoires
- saveur goût
- vapeur artisanat
- heures Temps
- ordinaire difficulté
-
1 citrouille cuit à la vapeur. -
2 du lait et de la poudre de levure et bien mélanger, ajouter la farine et la citrouille. -
3 et agglomération. -
4 dans un endroit chaud à fermenter. -
5 pâte fermentée pétrir 5 minutes, les bandes de frottement. -
6 en tirant petit sous-agent. -
7 le même rouleau formant la peau de la peau boulette circulaire, commandé en même temps paquet. -
8 enroulé à partir du bord même. -
Volume 9 OK. -
Couteau de coupe 10 à partir du milieu. -
11 deux roses très bien. -
Après 12 fermentation secondaire, de la graisse grille, mettre la rose de volume. -
13 bouillir le feu 15 minutes peuvent être cuits. -
14 belles roses. -
15 regarder une bonne nutrition. . .
Conseils
Et des petits pains cuits à la vapeur essentiellement la même, la production est relativement simple.
