Il y a beaucoup de protéines, poitrine de poulet est la plus courante, les prix bon marché le plus rentable. Si vous voulez assez à manger 30 grammes de protéines que vous mangez 110 grammes de poitrine de poulet. On dirait assez facile, hein? Mais le fait est qu'il est trop difficile de manger la poitrine de poulet bouilli, et chaque bouchée veut tenir son propre. Alors je vous enseigne aujourd'hui comment faire de délicieux effort de poitrine de poulet quand la plupart des provinces. Vous avez seulement besoin d'une demi-heure de chaque semaine, vous pouvez faire une semaine pour manger la poitrine de poulet, dans le réfrigérateur jusqu'à ce que le temps de manger les alevins sortir. Il peut également être pris dans le sandwich, rouler dans une tarte, dans la salade. Super ah pratique! Après une telle poitrine de poulet mariné frit sans faire le plein et ne sortira pas le vieux, glissant et le goût tendre. Fitness devrait être un processus agréable, pourquoi devrait manger chaque jour la poitrine de poulet bouilli pour vous obtenir si difficile de le forcer blanc de poulet citron ail gingembre persil sel chili huile d'olive miel
poitrine de poulet avec l'ail persil Ail Coriandre poulet - matières premières - Une cuillerée d'huile d'olive Une cuillerée de miel Une cuillerée d'ail La bonne quantité de jus de citron (pour la viande de poisson) Une demi-cuillère à café de sel Mettez beaucoup de persil Une poitrine de poulet Ensemble dans un sac étanche à l'air
épicée poitrine de poulet Poulet à l'ail de Spicy - matières premières - Une cuillerée d'huile d'olive Une cuillerée de chili Spoonful de gingembre La bonne quantité de jus de citron (pour la viande de poisson) Une demi-cuillère à café de sel Une poitrine de poulet Ensemble dans un sac étanche à l'air
poulet avec sauce à l'ail Ail Coriandre poulet - matières premières - Une cuillerée d'huile d'olive Deux cuillerées de miel Une cuillerée d'ail La bonne quantité de jus de citron (pour la viande de poisson) la sauce de soja cuillerées à soupe Une demi-cuillère à café de sel Une poitrine de poulet
réfrigérateur buffet pendant 24 heures, dans les congélateurs, manger avec
