« Ceci est une pratique de la maison cuisine simple, dessin très simple, il est utilisé dans certains des ingrédients que nous pouvons voir souvent, mais il a un goût délicieux, mais il est très yo pour manger plus sain éviter l'absorption d'huile d'aubergines moins, je mentionne l'aubergine dans un micro-ondes est préchauffé le four à sept ou huit matures, puis frit avec des germes d'ail après la bouche cireuse goût aubergines frites doux, a également rejoint avec un arôme d'arôme de l'ail, en raison de cresson Rejoignez la sauce, le goût épicé, mais aussi pour parfumer de nombreux plats, il est un prochain repas absolument parfumé, en particulier de gros morceaux de plaisir, un bol de riz ne suffit pas ... " ingrédients
- aubergine longue 1
- poivron rouge demi
- ail 3
accessoires
- ail 1 petit
- sauce aux haricots noirs 1 cuillère à soupe
- huile montant droit
- sel montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 matières premières; Prêt -
2 coupe longue aubergine en lanières, enveloppé dans une pellicule de plastique dans le moule; -
3 dans un four à micro-ondes de haute lutte au feu trois minutes; -
4 huile fraîche wok, l'ail et mis en pâte de haricots sautés; -
5 agitation agite le parfum a été ajouté dans l'ail de sautés; -
6 pousses d'ail Sauté de jusqu'à sept ou huit aubergines en longueur à maturité, mélanger uniformément; -
7 ajouté quantité de sel; -
Ajout de 8 points lorsque la poêle à frire, remuer le poivron finale versé uniformément dans un plat. -
9 fin de la servir.
Conseils
1. Pour les petites absorption d'huile aubergines, peut jouer d'abord les aubergines cuites avec un four micro-ondes; 2. l'ail saveur Stir d'abord remuer et sauce aux haricots noirs, puis ajouter les pousses d'ail dans sautés; 3. Ail être sept ou huit, puis ajouter l'aubergine en compte lors de leur tour mûr ensemble faire frire peut être.
