« particulièrement envie de manger de la viande, donc faire la vaisselle, ha ha, la peau de tofu est riche en protéines de haute qualité, beaucoup de lécithine, la teneur en protéines par 100 g Yuba 51,6 g, matières grasses 23g, glucides 12.5g 239mg de calcium, le fer 11.7mg, et contient une variété de minéraux pour prévenir le durcissement des artères, ce qui empêche les maladies cardiovasculaires, le cur joue un rôle protecteur. calcium yuba contenue dans la prévention de l'ostéoporose peut être due à une carence en calcium causée par pour la promotion des personnes âgées, la croissance osseuse de l'enfant est très favorable ". ingrédients
accessoires
- Yuba montant droit
- oignons verts montant droit
- graines de sésame blanc cuit montant droit
matériel de Bacon
- sauce de soja montant droit
- sel montant droit
- poivre noir montant droit
- vin de cuisine montant droit
- amidon montant droit
sauces
- eau Ginger montant droit
- sauce aigre-douce montant droit
- sucre montant droit
- salé goût
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 filet mignon en tranches fines, le jeu lâche un peu de viande. -
couper la viande froide en lanières 2 enfants, ajouter la marinade Remuer marinée pendant 15 minutes. -
3 Yuba surchauffe Shui Tang, couper en carrés uniformes. -
4 Wobble uniformément. -
5 oignons verts participent bleu clair, déchiqueté, plat placé. -
6 wok l'huile de froid, la décoloration de la viande de porc sautés, par Sheng. -
7 Ne pas frire trop longtemps, peut changer de couleur, assurez-vous de l'eau de vidange. -
8 mettre le pot de sauce aigre-douce, ajouter l'oignon bouillir l'eau libre, ajouter le sucre, dans le porc, faire sauter quelques vous pouvez effectuer un panoramique. -
9 Parsemez de graines de sésame, est terminée.
Conseils
1. porc frit est pas longtemps, décoloration, ou vieillir, pas bon 2. soupe de porc sautés ne doit pas être redondant 3. différentes marques de pâte de haricots sucrés, les enfants sucrées selon le goût personnel 4. plus comme la soupe, la sauce et le gingembre peut être approprié d'ajouter le rapport de l'eau 5. filet mignon Tali avec moi, et si petit filet, ne peut pas jouer la viande en vrac
