étape 1
Préparation des aliments (champignons de mer doivent être lavés à l'avance, coupé en sections)
étape 2
Laver les épinards, les carottes pelées, lavées et déchiqueté (environ la même longueur que la mer de champignons frais)
étape 3
Pot bien huile, mettre une petite graisse de bacon frire le feu commence à couler, ajouter des changements de carottes dans le feu, déplacé au bord du bacon, faire revenir les carottes en utilisant l'huile de lard, un peu de sel et de poivre noir au goût
étape 4
Ajouter les épinards et champignons cuire la mer, une pluralité de pan 1-2 cuillères à soupe d'eau peut être ajoutée, en utilisant l'huile de carotte frites de bacon, un peu de sel, poivre noir
étape 5
Une mince pinceau de réservoir d'huile, une frappe dans l'oeuf, l'oeuf jaunes avec un écart de pelle
étape 6
Lorsque l'uf n'a pas complètement solidifiée, mettre un couvercle sur la pâte d'oeuf
étape 7
Après les ufs de retour dans la brosse une couche de sauce de soja uniforme
étape 8
Sont empilés successivement au-dessus des épinards de carotte frites, mer de champignons, en morceaux de fromage
étape 9
En d'autres croûte de surface, roulée, ou à l'interface avec le joint de fromage est fixé cure-dent
étape 10
Quelques tranches de carotte + une petite tasse de lait, lait frappé étiqueté carotte rose
étape 11
Une simple tasse de lait frappé carotte + le volume adroite de légumes de saison
étape 12
plan fini
