« plat spécial est simple, même si vous faites cuire les premiers temps qui réussissent bien, mais aussi de donner personnellement ma mère un mets nutritifs et sains sur la fête des mères pour remercier rôle parental de la mère la grâce. afin de maintenir le parfum original de pois mange-tout et les champignons, en plus plat de sauce de soja de sorte que vous n'avez pas besoin la reprise d'autres épices. pois mange-riches riches en protéines, fibres alimentaires, la vitamine a et d'autres nutriments, peut améliorer la résistance du corps, aider à la digestion, mais aussi favoriser le péristaltisme gastro-intestinal, prévenir la constipation champignons, de la rate et de l'estomac, la soif, jouent un rôle dans l'intestin diurétique. sont riches en protéines, faible en gras, polysaccharides, acides aminés et plus vitamines champignons alimentaires. manger des champignons peuvent améliorer la fonction immunitaire, anti-âge, anti-cancer, mais peut abaisser la tension artérielle, le cholestérol, l'effet hypolipémiant, mais aussi pour prévenir l'artériosclérose, la cirrhose et d'autres maladies. " ingrédients
- Les champignons frais 4
- pois neige 250 grammes
- sauce de soja 3 cuillère
accessoires
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les champignons frais et les pois mange. -
Allumez les sédiments de lavage à l'eau après deux champignons frais pédiculaires aller à la racine. -
3 pois allumer le lavage à l'eau après élimination des nervures sur les deux côtés du fil. -
4 bons champignons en tranches de lavage. -
5 bons pois lavage coupés en 3 cm de long diamant. -
6 wok verser le carter d'huile, faire sauter mushroom pièces en environ une demi-minute. -
7 Placez les pois et continuer à faire sauter pendant 2 minutes. Enfin, on verse dans environ 3 cuillères à soupe de remuer la sauce de soja rempli uniformément.
Conseils
Lors du nettoyage des champignons visage ridé Trempé dans environ cinq minutes pour vous imprégner de l'intérieur des sédiments, donc laver plus propre.
