Toast aux bananes cuit naturellement à teneur réduite en matières grasses

2020-01-15 22:20:03
Mangez gras et mangez bien Banane naturellement mûre + pain grillé de blé entier + noix quotidiennes + yogourt banane 1 Toast de blé entier 2 comprimés Noix du jour 1 paquet Yaourt 1 tasse Oeuf (paresseux pas mis) 1

  • Matériel comme indiqué

  • Des tranches de bananes épaisses sont placées sur le toast (dans cette étape, il est préférable de brosser une couche de liquide d'oeuf sur le toast)

  • Sortir du four à 200 ° pendant 10 minutes et mettre les noix quotidiennes encore 1 minute

  • Lay La La La La La La

  • Le toast est croustillant et la banane est douce et cireuse. très délicieux. Et n'ont pas de fardeau

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