« carotte gaufres approche est très simple et nutritive. Les carottes peuvent fournir une dimension riche A, peut favoriser la croissance normale du corps et de la reproduction, l'entretien du tissu épithélial pour prévenir l'infection des voies respiratoires et de maintenir une vision normale, le traitement de la cécité nocturne et sécheresse oculaire troubles de telles fonctions. tout en renforçant le rôle du système immunitaire humain et le cancer, et de réduire la réponse à la chimiothérapie chez les patients atteints d'un cancer, il a un effet protecteur sur les différents organes. femme manger des carottes peuvent réduire l'incidence du cancer de l'ovaire. de plus dans les carottes contenant succinate de potassium, aide à prévenir le durcissement des artères, réduire le cholestérol, ont un certain effet sur la prévention et le traitement de l'hypertension. carotène éliminer les radicaux libres causent le vieillissement, contient des vitamines B et la vitamine C, etc. peau Run, anti sénescence. Mangez les carottes et les ufs, il peut facilement absorber carotène dans les carottes, a également augmenté les plats en protéines de haute qualité, une variété d'acides gras, le taux de cholestérol et d'augmenter la tonique pour les personnes, particulièrement adapté à la croissance et le développement des enfants sur les protéines, les matières grasses , la lécithine, le cholestérol, et nécessitent une variété de vitamines, des carottes et du pain frit des ufs, faites de belles formes peuvent augmenter l'appétit de l'enfant. Les ufs de gâteau aux carottes semblent non seulement bon mais aussi délicieux. Particulièrement adapté pour deux à trois ans des aliments pour bébés. " ingrédients
- carotte 1
- farine 100 grammes
- échalote 1
- ufs 3
accessoires
- huile Un peu
- sel 3 g
- eau 200 grammes
- Congxiang goût
- Cuit à la poêle artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 Préparer les ingrédients -
2 la farine dans un bol légèrement plus grande, en ajoutant une quantité appropriée d'eau, sous agitation dans des particules de poudre sèche sans pâte à frire -
3 carottes et l'oignon lavé, haché -
4 à frapper dans la pâte à frire 3 oeufs, puis ajouter la carotte et l'oignon haché -
Le sel a été ajouté et agité pendant 5 pâte de carotte dans un fluide uniforme -
6 pour mettre un peu carter d'huile, pot et brosse nivellement -
Ensuite, la poche 7 dans la quantité de pot de carreaux de pâte de carottes marinées, ouvrir un petit feu lentement surface frit, frit arrière surface du tour de coagulation -
8, vous pouvez Poêler jusqu'à ce que doré des deux côtés -
9 mettra la planche à découper carotte gâteau oeuf sur le plat, après un léger refroidissement de l'ensemble en forme préférée peut transférer dans une assiette à manger -
10 Terminé
Conseils
1. légumes marinées pâte ne peut pas être trop épais ni trop mince; 2. adultes poids de matières mangent mots seulement assez pour deux
