Mangez avec Big Lu Fromage de bl� entier faible en gras et burger au poulet

Marcher dans les rivi�res et les lacs, le fromage, c'est le pouvoir. Jetons un coup d'il � l'ensemble du processus, il n'y a pas de planche � d�couper, seulement un bol d'embryons de hamburger. Hamburger (2 pi�ces) Farine de bl� entier 200 g Eau (essayez d'ajouter) 60-90g Levure 2-3g Ingr�dients poitrine de poulet Faire mariner avec de l'amidon de sauce soja et ajouter du cumin, po�ler sans frire des l�gumes Tranches de fromage all�g�es 1-2 comprim�s

La farine de bl� entier est lentement ajout�e avec de l'eau de levure, et apr�s avoir �t� agglom�r�e, elle est scell�e et ferment�e pendant 1 heure (la temp�rature ambiante est d'environ 26 degr�s)

Ferment� � 2 fois plus grand

�chappement de presse

P�trir symboliquement dans le bol pendant un moment.

Il ressemble � un bagel, se faisant passer pour un bagel, car cette forme est cuite � la vapeur et mieux envelopp�e qu'un hamburger.

Fermentez dans le vapeur, regardez-le un moment, ne le postez pas, sinon il ressemblera � l'image ci-dessus, ce n'est pas tr�s beau.

Allumez la vapeur pendant 15 minutes, �teignez le feu et laissez reposer 5 minutes avant d'ouvrir le couvercle.

Ajoutez tout ce que vous aimez.

Enveloppez la pellicule plastique et coupez-la, puis vous pourrez l'emmener au travail.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Mangez avec Big Lu Fromage de bl� entier faible en gras et burger au poulet