« Hâtez dans le Pu'er, presque chaque famille doit vendre les arachides de soupe de nouilles de riz, arachide lignes Tommy, lisse soupe d'arachide parfumée jeunes et vieux aiment manger le petit déjeuner. Les arachides ont une valeur nutritive élevée, contient une richesse graisses et de protéines. d'après la détermination de la teneur en graisse d'arachides de 44% à 45%, une teneur en protéines de 24-36%, la teneur en sucre d'environ 20% et contient de la thiamine, la riboflavine, la niacine et d'autres vitamines sont également très riches en teneur en minéraux, en particulier ceux contenant des acides aminés du corps humain doit avoir la fonction de favoriser le développement des cellules du cerveau, améliorer la mémoire. L'arachide tonique nourrissant, contribue à prolonger la vie, afin que les gens aussi connus sous le nom « Guo Changsheng, » et le soja ensemble et connu sous le nom « usine de viande », « Su dans le sale. » La valeur nutritive des arachides est supérieure à la nourriture, comparable à celui des ufs, le lait, la viande et d'autres aliments d'origine animale. Il contient beaucoup de protéines et de matières grasses, en particulier la teneur élevée en acides gras insaturés, il convient de créer une variété d'aliments nutritifs. L'arachide peut favoriser la croissance du corps et le développement de haute teneur en calcium dans les arachides, le calcium est le composant principal du squelette humain, donc manger des arachides, peut favoriser la croissance et le développement du corps humain. " ingrédients
- cacahuètes 100 grammes
- riz 30 grammes
- La viande maigre 100 grammes
- nouilles sèches 200 grammes
accessoires
- huile de cuisson montant droit
- sel montant droit
- oignons montant droit
- gingembre montant droit
- ail montant droit
- oignon vert montant droit
- saveur goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1 tandis que le riz et les arachides cloques cheveux deux heures. -
2 riz trempé dans les arachides de la machine de cuisson et la pâte d'arachide a été marqué. -
3 maigre haché washed dans la viande hachée. -
4 oignons verts, le gingembre haché, l'oignon vert coupé oignon feuilles de côté. -
5 wok allumé, l'huile chaude a été versée, après la fin de la faire revenir l'oignon dispersé au large des étudiants dans la viande hachée. -
Après 6 frire la viande hachée, la pâte d'arachide a été versé dans un bien agité. -
7, on a ajouté environ 1000 ml d'eau bouillante. -
Après 8 soupe d'arachide bouillir pendant deux minutes, incorporer la quantité de sel du feu. -
9 faire bouillir une casserole une casserole d'eau, l'article suivant cuit, retirer les nouilles cuites dans un bol, verser la soupe d'arachide, saupoudrer d'oignon vert haché et servir.
Conseils
Ajouter un peu de riz dans lequel la production de pâte d'arachide, de la soupe d'arachide peut rendre plus lisse.
