Cétogène - gaufres

prescription ne présentent deux gaufres 2 nutriments gaufres: 298 kcal de chaleur Protéines 11,3 g Fat 24 g Les glucides, 4,6 g poudre de pelure ensemble de psyllium 5 g farine de noix de coco 10 grammes farine d'amande 15 grammes Sucrettes 6 g ufs 50 grammes eau purifiée 40 grammes L'huile de maïs 10 grammes
  • Préparation de la nourriture

  • Le mélange farine ingrédients, bien mélanger.

  • Le mélange des ingrédients liquides ont été ajoutés et agités uniformément.

  • L'huile de nourriture légère, préchauffée trois minutes.

  • Après l'état mixte représenté sur la figure.

  • Le montant à faire deux gaufres, juste.

  • Légèrement aplatie avec une mise en forme de spatule ......

  • Parsemer de graines de sésame et plus parfumée. Vous pouvez aussi pointer les amandes ou arachides hachées et ainsi de suite ......

  • Je mange des machines légères, à 5 minutes terminées. Sentir l'odeur de celui-ci, de contrôler leur propre temps.

  • Couplé avec le mil brouet

  • mayonnaise Clip est préférable de manger ......

  • Salade de poulet maternel savoureux perte de graisse végétale
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    Gâteau aux ufs et à l'igname carotte (petit-déjeuner croustillant)
    Prochain
    Pain de viande aux légumes séchés aux prunes (gâteau au four Jinhua Fire Stove)
    Biscuits digestifs au blé noir et au sésame [Tarte digestive aromatisée au fromage et améliorée]
    oignon hamburgers
    pruneaux copeaux
    Gâteau peau de courgette aux carottes et crevettes
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