« premier livre de cuisine publié un petit excité à ce sujet ^ _ ^ quatre années d'études dans le monde alimentaire, en regardant la éclaircissant, n'a pas osé publier leurs propres recettes, et ont finalement trouvé le courage aujourd'hui vers le haut. De haute amour école primaire pour cuisiner, manger famille se rencontrent instant est le plus grand éloge pour moi, en tant que fille de l'école, maintenant chaque fois que j'entends quelqu'un critiquer quand les filles ne faites pas cuire, toujours silencieux est pas satisfait, il ne conseillait oser ...... réfutent Eh bien, a publié aujourd'hui la recette est très adroite de légumes par jour, manger non grasse, riche alimentation équilibrée de goût, il convient pour le petit déjeuner et la lumière, mais aussi les parents d'un plein d'éloges plat il ~ (^ ^) " ingrédients
- riz 150 g
- laitue Le paragraphe 1
- carotte Le paragraphe 1
- ufs 1
accessoires
- oignons Le paragraphe 1
- gingembre 1
- sel 1 tsp
- sucre 0,5 cuillère à thé
- poulet 0,3 cuillère à thé
- lait 1 tsp
- ketchup 2
- saveur goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
Couper 1 oignon vert, le gingembre râpé -
2 laitue, coupé en dés -
3 carottes coupées en dés -
4 Couper l'oignon vert, le gingembre râpé -
5 wok faire sauter l'oignon, la tomate sauce a été ajouté un paquet d'agitation, mélanger uniformément versé dans le riz, le sel d'ajouter, MSG, mélanger la laitue verser, les carottes, le sucre, mélanger uniformément -
6 Battre les ufs, ajouter une cuillerée de lait -
7 coquilles stand wok, la peau d'oeuf cuit juste retirer immédiatement de la chaleur -
8 peau d'oeuf frit mis broche centrale, les angles aigus graisse plastique intermédiaire -
La figure 9 paquet alors que l'autre moitié est vrai -
10 fleurs coupées de la laitue pour la décoration -
11 Encliquetage dans le plat, garni de tomates sauce, ajouter les pommes de terre en purée, les pois, laitue décoration fleur peut -
12 regard de coupe, le goût est très riche, il ~
Conseils
1. Les ufs dans le lait Oh Rappelez-vous, seraient plus délicieux da 2. Les ufs peau ne peut pas être trop épais, il se fissurer lorsque le colis
