Biscuits de soude sans sucre � faible teneur en carbone Zero-Fail

L'�t� approche, plus les v�tements sont fins, plus la chair ne peut plus �tre cach�e. Je suis r�cemment entr� dans la p�riode de r�duction des graisses, mais j'ai la bouche seule et je veux manger des collations, alors �coutez mes gens Jimei doivent essayer, super simple! Farine � faible teneur en gluten 100g Farine de noix de coco (pas ou pas d'effet) 6 grammes Graines de chia 4 grammes Levure 3 grammes bicarbonate de soude 0,4 g sel 1 g Huile v�g�tale (doit �tre insipide) 15 grammes l'eau 50 grammes Mon sirop sans sucre aromatis� � la prot�ine vanille (pas besoin d'ajouter) 3 gouttes

M�langez d'abord tous les ingr�dients pour p�trir la p�te, couvrez d'une pellicule plastique et fermentez pendant 30 � 40 minutes (je la mets dans le lit, haha)

Apr�s la fermentation, �talez le papier sulfuris� sur la table d'op�ration et concentrez-vous! Assurez-vous de vous y tenir et de passer � la plaque de cuisson! Ensuite, utilisez votre pouvoir sauvage pour le rouler en un petit pain de 3 mm d'�paisseur. Maintenant, sortez votre fourchette et piquez-la dessus, tout comme un biscuit soda. Coupez dans la forme que vous aimez!

Pr�chauffez le four � 180 degr�s, ramassez le papier sulfuris� et placez les biscuits dans la plaque de cuisson, faites-les cuire dans la couche interm�diaire � 180 degr�s pendant 15 minutes Ding ~~~ Biscuits parfum�s!

Ceci est mon four. Le four de chacun est diff�rent. Assurez-vous d'ajuster la temp�rature et le temps en fonction de la temp�rature de votre propre four. Ne le faites pas cuire!

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Biscuits de soude sans sucre � faible teneur en carbone Zero-Fail