1. Laver l'igname, racler la peau.

2. coupé en bandes de 10 cm d'épaisseur de long, 1 cm.

3. mettre dans le disque.

4. Saupoudrez de sucre, recouvert d'une pellicule plastique.

5. micro-ondes un four, à la vapeur le feu pendant 10 minutes.

6. fait sortir du four micro-ondes, retirer la pellicule plastique, le miel Saupoudrez.