dans le Nord-Est ce qu'on appelle les patates douces, les patates douces dans le Hebei ce qu'on appelle, aussi appelé la patate douce, de toute façon, sont un bon nombre de noms légèrement, je l'appelle toujours les patates douces, aussi longtemps que vous avez four une maison, et sera en mesure de le faire J'ai ce même paragraphe délicieux cuit les patates douces, juste devant l'étal pour se débarrasser de la vente de patates douces au four tante plusieurs rue ~ Ces dernières préparent la grossesse, vérifier les avantages de l'enquête de manger des patates douces. Manger pendant la grossesse préparer la patate douce, la patate douce à haute valeur nutritive, en particulier la lysine, que le riz, la farine de blé est beaucoup plus élevé, il contient également très riche en carotène, contribue à améliorer la résistance, donc pendant la grossesse peut souhaiter préparer correctement manger des patates douces. L'efficacité et le rôle de la patate douce 1. Perte de poids Les patates douces sont riches en fibres alimentaires, vous pouvez nettoyer les déchets intestinaux, la collecte des toxines et excrétée. 2. constipation cure Amidon de patate douce, la cellulose, peut stimuler l'absorption intestinale de grandes quantités d'eau, d'adoucissement des aliments promouvoir, améliorer le péristaltisme, pour obtenir l'effet laxatif. 3. anti-cancer Contenant de l'amidon de patate douce, et divers caroténoïdes oligo-éléments, peut protéger l'intégrité structurale des cellules épithéliales humaines, l'inhibition de l'activité virale. Cela dit, jetez un oeil à cette approche bar de la patate douce cuite au four. simple, super! patate douce 3 four 1 feuille Tout est mieux couvert
Le lavage de la patate douce, se laver quand vous pouvez mettre un peu de sel, donc plus propre lavage, vous pouvez aussi maintenir le.
Bac de lavage dans le four, la feuille d'aluminium ou la dernière tarte aux patates douces au four qui, ha ha, je pense que vous ne pouvez pas jeter une fois de plus. Les patates douces sur le plateau à l'intérieur une partie de cette chaleur sera plus chaud. Température de 210 degrés, puis régler l'heure 1 heure 20 minutes.
40 minutes plus vite que lorsque la patate douce pour le transformer plus, de sorte que la chaleur plus uniformément cuit les patates douces.
En approchant un heure vingt minutes il. Cliquez avec des baguettes, vous pouvez vous sentir à l'intérieur est doux, il montre mûr.
Sur la plaque prêt à manger un peu
Oh wow, super bonne couleur, doux, bonne sensation d'or que de vendre même à l'extérieur.
Grandes ou petites, qui sont surface sentiment d'or, doux. Délicieux ah!
