ingrédients

 

calamar

 

1

 

 adjuvants huile quantité appropriée de quantité MSG de quantité oignon sauce soja sel quantité quantité capsicums

 pratique lavé calmar calmar coloré 1, une bonne coupe.

2 poivrons verts hachés et les oignons.

3 calmars d'eau bouillie, lavage à l'eau chaude.

4 wok verser de l'huile.

5 mettre les poivrons verts et oignons sautés à feu vif.

Après 6 remuer la saveur Remuez, ajoutez les calmars.

7 sauce de soja Drizzle.

8 sel Ajouter.

9 ajouter MSG, vous pouvez dupliquer un panoramique le nombre.