« ont souvent fait des flocons d'avoine au lait, les bananes ajoutées à la liste des recettes, j'ai été le premier à le faire. C'est quelque chose Barbara prévenir la constipation ah, manger un petit bol vers le bas, a volé bientôt copieux, c'est parce que les trois types d'aliments peuvent être bien pratique pour rejoindre les bananes, je ne pas imaginer le goût si désagréable beaucoup sec selles des personnes âgées, facilement conduire à un accident vasculaire cérébral, cette recette a un rôle de tabouret passe, peut répondre la constipation dans la peur, mais aussi le rôle de Hua Chang, ne peuvent pas manger ". ingrédients
- flocons d'avoine 45 grammes
- bananes 1
- lait 250 ml
accessoires
- doux goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
Une matière première prête; -
2 Le lait lait a été versé dans la coupe d'ouverture du pot, l'eau a été ajouté 2 cuillères; -
3 ajoutés à la farine d'avoine, la chaleur du milieu ouvert, environ 34 minutes à bouillir; -
Peel 4 tandis que la banane en tranches minces; -
Banana tranches 5 à ajouter après la chaleur bouillante céréales du lait avec ébullition; -
6 bol Sheng et servir.
Conseils
1, les céréales peuvent être vidées après une petite quantité de lait et faire bouillir, puis ajouter les bananes; 2, bananes douces, je ne suis pas du sucre, cela ne suffit pas parent doux peut être approprié ou le sucre candi, à la santé, sans recommandation pour le bien; 3, effet laxatif de cette recette est très forte, l'estomac d'habitude des pauvres faire attention à manger.
