Le bac polyvalent de deuxième génération préchauffée trois minutes SURE

couche de brosse pot d'huile d'olive, avec un premier bifteck Tomahawk le papier de cuisine propre d'aspiration de sang, les deux surfaces d'un sel de saupoudrer de couche et poivre (poivre) mariné deux heures, le pot directement après mariné, haute Huojian

Faire revenir jusqu'à ce que la décoloration de la surface inférieure à l'envers, les petites tomates et asperges sont également lavés dans le pot frit, je ne l'ai pas acheter des asperges, ha, ha, ici semblant d'avoir des asperges, vous pouvez aussi mettre un peu d'ail, je ne aime pas l'ail, omettez ici

Faire revenir pendant environ 4-5 minutes, steak mince, le beurre mis, la saveur de beurre peut, mettre plus il y aura un doux sentiment, afin de contrôler la quantité, mettre le beurre sera facile à coller, donc ne pas mettre un sur le beurre, à dans l'instant où la radiothérapie et faire fondre le beurre à l'envers, sur les deux côtés et assurer une couverture uniforme de beurre

tête répétée vers le bas pendant 3-4 minutes, puis nous avons eu le steak frit, et saupoudrez un peu de thym puis faire frire des deux côtés pendant un certain temps peuvent être des amis

Super délicieux steaks sans sauce il, directement ouvert à manger, si cela ne suffit pas de sel peut saupoudrer un peu de sel et de poivre, sensation personnellement serait mieux que le goût de la sauce au poivre noir

Bienvenue préoccupation, en ajoutant la science britannique gourmet groupe d'échange cuit au four, petits et partenaires pour l'échanger