charantia, également connu sous le nom melon amer. Comme son nom l'indique, l'été manger gourde amère, a pour effet de promouvoir l'alimentation, antipyrétiques anti-inflammatoire, il est le cur pur et la vue. Plus que cela, il a des propriétés anti-cancer, abaisser la glycémie, antibactérien, antiviral, l'amélioration de l'immunité, les effets anti-fertilité. Je ne sais pas ce qu'un petit partenaires, comme moi, un enfant n'a pas comme gourde amère, acheter gourde amère vu ma mère pleurer. Quand je grandissais, mais de plus en plus sentir frais froid cri de melon, l'amer avec le doux. Comme la vie, a besoin d'un goût amer, comme dans la vie, les besoins amers arrière-goût! amer 3 poivre vert 2 huile montant droit gingembre montant droit ail montant droit sel montant droit sauce de soja montant droit épicé millet montant droit poulet montant droit

étape 1

la moitié de momordique coupe ouverte pour enlever la chair, les tiges de poivron vert épépiné;

étape 2

Après feuille amère lavés, coupés;

étape 3

Après les poivrons lavés, coupés en filaments;

étape 4

Laver le gingembre et l'ail, hachées arrière;

étape 5

wok chaleur, verser la bonne quantité de carter d'huile végétale, ajouter le gingembre haché et l'ail, faire revenir un petit feu;

étape 6

Dans la gourde amère, remuer le feu;

étape 7

Montant transféré de la sauce de soja, mélanger de manière uniforme;

étape 8

Huit amères lors de la cuisson, ajouter cloche sautés poivre;

étape 9

Après cassé le poivron de santé, transféré quantité de sel;

étape 10

Transféré quantité de poulet;

étape 11

Après mélanger uniformément, éteindre le feu;

étape 12

Après la courge amère rempli, le millet peut être décoration épicée!