« Apple sain, est connu fruit sain pour prévenir la constipation sont bonnes et soins de la peau; La patate douce, aussi connue sous le nom de pomme de terre, patate douce, la patate douce, riche en protéines, amidon, la pectine, la cellulose, des acides aminés, des vitamines et des minéraux, la réputation « alimentaire de la longévité ». A anti-cancer, protéger le coeur, prévenir l'emphysème, le diabète, la perte de poids et d'autres effets. Assaisonner avec les patates douces et les pommes utilisées pour faire des plats cuits au four, pommes douces, la patate douce fusion parfaite de la douce, si elle est grande baignoire Xiaopen amis des amis aimeront le goût oh. " ingrédients

• pomme demi
• patate douce demi
• pâtes italiennes montant droit
• brocoli montant droit

accessoires

• mozzarella montant droit
• Beixiameier parfumé sauce blanche montant droit

• Sucré et salé goût
• grillé artisanat
• demi-heure Temps
• ordinaire difficulté

• 

  11, préparé la matière, les pâtes cuites, réserve d'eau bouillie brocoli;

• 

  22, le brocoli, les pâtes à la sauce blanche et bien mélanger;

• 

  33, les pommes, les patates douces en tranches;

• 

  44, rôti mariné sauce blanche dans le fond d'un bol de légumes et de pâtes;

• 

  55, recouverte d'une couche de fromage mozzarella après, le code puis sur les patates douces et les pommes;

• 

  66, et enfin recouverte d'une couche de fromage mozzarella, cuit au four dans un four préchauffé à 180 four pendant 20 minutes.

Conseils

recette blanche sauce devant moi qui expose en détail la pratique de l'étape