citrouille et au chaud, à la prévention de l'hypertension, anti-cancer, du foie Jianshen, promouvoir l'efficacité de la digestion, l'obésité et les personnes âgées sont particulièrement adaptés. citrouille 400g huile de salade 1 cuillère à soupe sel montant droit sauce Oyster montant droit ail montant droit festival oignon montant droit eau montant droit poivre blanc Un peu

étape 1

tranches alternatives citrouille pelée, l'oignon et l'ail, puis couper certaines sections.

étape 2

Après la chaleur du pot l'huile et faire revenir l'ail.

étape 3

Ajouter la citrouille frite un moment, ajouter de l'eau, l'eau sur la citrouille, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la citrouille est douce et pourrie.

étape 4

sauce aux huîtres et l'assaisonnement avec le sel, le poivre blanc et saupoudrez d'oignons festival peut être.