« pendant plusieurs jours ne sont pas allés à la course de la cour, et inutile de dire que nous savons tous les raisons --- brume, la mauvaise qualité de l'air cette fois-ci, voulu à l'exercice, ne vous laissez pas à cause du brouillard et de la brume inhalées plus plus de déchets a également détruit le corps, combien plus ne paie pas, donc la plupart de l'exercice dans une pièce, comme une petite partie de la chose, donner des raisons pour leur propre paresseux, aller voir un film, faire du shopping, tout en détendu. Le brouillard et la brume est une lésion pulmonaire, nous avons pris des mesures pour adapter leur régime alimentaire pour manger plus de compensation alimentaire les poumons, et conformément aux Chinois en disant, les cinq organes internes a sa propre couleur correspondante, du poumon correspondant est blanc, donc nous pouvons manger plus de nourriture au blanc obtenir l'effet de dégager les poumons, les poumons, nourrissantes. poumons Qingfei et recommandation alimentaire: Lily, poire, radis blanc et ainsi de suite. . . Aujourd'hui, nous utilisons le régime chinois est souvent choisi pour faire le radis blanc route « radis blanc crevette », radis blanc est un aliment de désintoxication du poumon, la relation entre le côlon et du poumon le plus étroitement, les poumons, les toxines du côlon dépend du fait que le bon, peut radis excretedsubian aide le gros intestin. radis blanc et purée de crevettes ensemble dans un plat d'accompagnement rafraîchissant, non seulement facile à faire et un goût délicieux, mieux outillés pour nous aider à combattre jours de brume. Jetez un coup d'oeil. " ingrédients
- crevette rose 200 grammes
- radis blanc 1
accessoires
- haricots verts montant droit
charge
- gingembre montant droit
- échalote montant droit
- poivre montant droit
- BU montant droit
- salé goût
- cuisinier artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 matières premières; Prêt -
2 crevettes crevettes décortiquées (en attente de crevettes), de la crevette avec des cure-dents arrière, deux trois sections de ligne ramassage des crevettes; -
3 Préparer les matières premières; -
Traiter 4 crevettes quantité ajoutée de sel, l'amidon et le vin, remuer décapé à; -
5 crevettes et gingembre dans le pot, et puis en ajoutant une quantité appropriée d'huile; -
6 petits Sauté-feu jusqu'à ce que parfumé et remuer en rouge; -
7 à l'intérieur des carapaces de crevettes et les crevettes sont pêchés fil; -
8 crevettes sautés et ensuite vers le bas dans; -
Après 9 pris ensemble la couleur des frites de crevettes Ruluobusi; -
10 ampoules partie de la crevette, puis versez Ruluobosi, le cuisinier deux ou trois minutes; -
11 une quantité appropriée de haricots verts; -
Après 12 agitation du sel ajouté uniformément et de poivre et d'autres assaisonnements; -
13 versé dans un petit bol, placé au-dessus d'un petit oignon.
Conseils
1. crevettes de traitement, les crevettes d'abord dépouillées, deux sections, trois avec un cure-dent à l'arrière de la ligne de crevettes cueillies de crevettes, puis ajouter le sel et d'autres assaisonnements crevettes marinées; 2. les crevettes ne peut pas rester, et nous nous associons avec des crevettes au gingembre mélanger les crevettes, ce qui est plus délicieux, changer de couleur, puis une minute pour enlever les crevettes micro-frites; 3. crevettes crevettes sautés, la décoloration de la crevette après agitation Ruluobusi ensemble; 4. besoin de radis pour cuisiner, vous pouvez ajouter le bouillon, et sinon, juste des crevettes frites avec des ampoules après la coulée, le rendre plus frais, si elle est faite dans la soupe, l'eau aurait besoin de plus de points; 5. Faire bouillir le radis estampillé après deux tiers, puis ajouter les haricots verts, puis ajouter du sel et d'autres assaisonnements peuvent être agités à la fois.
