Petit-d�jeuner d'avoine cuit au four

qui est reproduit recettes microblogging compte � cuisine de fitness masculin � il lecture, pour le petit d�jeuner, simple et d�licieux, cr�meux, parfum� t�t le matin. Mais ceci est la cl� de cette recette est moins de p�trole moins de sucre, la version � faible teneur en calories de la sant�, si vous ne se soucient pas de la chaleur, il peut en fonction de leurs propres pr�f�rences en ajoutant du miel, le sucre, le lait condens� et autres, le go�t sera plus doux et d�licieux. PS: Il est fortement recommand� d'avoir des amis la machine de cuisson selon les conseils de m�thode ont 2 production, sera plus d�licieux que les parties d'origine - peuvent utiliser le micro-ondes! Vous pouvez utiliser le micro-ondes! Vous pouvez utiliser le micro-ondes! Assurez-vous cuit sur la ligne! la farine d'avoine instantan� 40 grammes lait 100 grammes ufs A bananes A Noix, fruits secs Au hasard noix de coco Au hasard Trempettes, le sucre, la cannelle, etc. Ajouter selon le go�t personnel

Pr�parer tous les mat�riaux

L'avoine verser le lait, les ufs Stir ensemble, cette fois-ci, vous pouvez �galement ajouter un peu de bruit de noix de coco, et si vous voulez mettre l'assaisonnement, ajoutez � ce moment, un peu de sel pour mieux faire ressortir la douceur, mais juste un peu

Le m�lange ci-dessus a �t� vers� dans un plat de cuisson, tranches de bananes dans un peu d'agitation

Mettez les fruits secs, les noix, les canneberges s�ch�es - utilisation I, les bleuets secs, noix de cajou, amandes, tout le monde coeur italien

Parsemer de noix de coco, sont devenus beau bois

feuille de cuisson recouverte de papier d'aluminium, il ne peut pas acheter, mais le magasin peut aider � la chaleur

Pr�chauffer le four � venir, les tubes verticaux 180 degr�s cuire au four pendant 20-25 minutes

Je me sentais encore un �clat de parfum

Ce sont mes propres cuites au four, des �pices tr�s parfum�es - Je viens de mettre la cannelle rehausser la saveur, comme partenaire junior sucr� et sal� de leur choix, oh, si vous aimez sal�, estimations, les fruits en d�licieux jambon et autres aussi

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

Petit-d�jeuner d'avoine cuit au four