mari perdre du poids ne mangent pas le dîner, cette bouillie nutritive et facile à faire le bien, simple avec des légumes libres selon leurs préférences. riz 1/2 tasse chou vert 2 champignons 1 carotte 1/3 racine huile de salade Un peu

étape 1

Obtenez les matériaux prêts

étape 2

Les légumes sont coupés en cubes

étape 3

Les différents légumes et faire sauter avec de l'huile et du riz dans le pot

étape 4

Faire bouillir jusqu'à ce que doux, fleur de riz, les légumes frits dans Ding, bouilli pendant 10 min, puis ajouter un peu de sel

étape 5

Ce dernier bol de porridge nutrition des légumes savoureux est devenu, jumelé à un uf de canard salé, très délicieux