choses moins à faire et frit manger, et parfois elle. Le volume de bananes sur le bombardement pour un moment trop longtemps - pas très parfumée oh ~ L'avoine est riche en protéines brutes, l'amidon, le phosphore, le fer, le calcium, le glucane contient en outre des -, tels la cellulose soluble dans l'eau possède des propriétés antibactériennes et antioxydantes, peut améliorer le système immunitaire, ainsi que la régulation du contrôle de la glycémie, la prophylaxie du diabète , Hua Chang laxatif, effet négatif des toxines, la beauté, de l'avoine vitamine E, l'acide linolénique, le cuivre, le zinc, le sélénium, le magnésium peut éliminer les excès de radicaux libres, le vieillissement. Dans le « top ten des aliments de santé du monde » dans l'avoine au cinquième rang, il est la seule liste des céréales. Participer à des activités: # Rapport d'or Arowana papa huile comestible cuisine spectacle # bananes 2 la farine d'avoine instantané 50 grammes L'amidon de maïs 20 grammes ufs 1 huile de cuisson arowana montant droit

étape 1

matériel;

étape 2

segment de peau de banane;

étape 3

amidon Duan bâton de banane - puis coller l'uf - puis l'avoine Nianman;

étape 4

lieu de temps pendant un certain temps d'abord, la farine d'avoine frit est pas facile de tomber;

étape 5

Arowana huile de cuisson ajoutée au pot;

étape 6

bananes frites dans un rouleau à jaune d'or;

étape 7

Mettez regard absorbant l'huile de cuisine papier après le poisson, vous pouvez les manger ~