Ingrédients
- fougère 100 g
- porc frais 30g
- oignons 10 grammes
- gingembre 5g
- ail 10g
- nameko 50 g
- poulet champignons 50 g
- champignon crabe 50 g
accessoires
- L'huile de maïs 1 cuillère à soupe
- sel 1 tsp
- sucre 1 tsp
- MSG 0,2 Key
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 achat et lavage 20 fougère développement de champignons divers -
2 pot fougère faire bouillir l'eau et de l'eau bouillie champignon hétéroaryle, immédiatement après que l'eau d'ébullition dans les douches à l'eau froide -
3 et sauvegarde vidange -
4 oignon ail coupé en petits gingembre porc déchiqueté frais granulaire -
5 pot verser de l'huile dans la poêle et faire revenir l'oignon gingembre ail -
6 dans la couleur des frites de viande de porc fraîche -
7 dans les sautés champignons Bracken et divers rapidement le feu -
8 assaisonnement uniforme avec le sel et le sucre et enfin dans la casserole pour fournir frais profiter MSG -
9 de délicieux champignons frits après le Jazz versé dans un récipient -
10 couleurs vives Oh bon appétit -
11 valeur nutritive frit est très élevé aussi rapide et facile -
12 La nourriture peut me faire sentir très agréable -
13 Bang Bang goût da la peine d'avoir oh
Conseils
feuilles de fougère contiennent carotène, les vitamines, les protéines, les graisses, le sucre, la cellulose brute, le potassium, le calcium, le magnésium, fougère premier, glycosides de fougère, acétyle fougère Su, la choline, la stérol. contient également 18 acides aminés et autres. 1, les fibres alimentaires fougères peut favoriser le péristaltisme intestinal, favoriser la digestion et du tube digestif, pour réduire l'absorption gastro-intestinale des graisses, avec l'effet du gaz de purge, la désintoxication intestinale, de façon appropriée la constipation, la consommation de constipation habituelle. 2, riche fougère en potassium, peut réguler la pression osmotique et l'équilibre acide-base de fluides corporels dans les cellules impliquées dans le métabolisme intracellulaire des protéines, le maintien de nerf normal et la fonction musculaire et de potassium complémentaire appropriée peut stabiliser la pression artérielle, ce qui empêche le sang levé ou abaissé, l'effet fougère de diminuer la pression artérielle. 3, l'élément de fougère, ayant une certaine mesure pour les bactéries, peuvent être utilisés pour une forte fièvre, embolie eczéma toxique chaleur, avec une bonne désintoxication, effet anti-inflammatoire bactéricide. 4, les flavonoïdes et les fougères de la vitamine E peuvent être efficaces contre les dommages des radicaux libres dans les cellules in vivo, la prévention de l'oxydation de l'acide linoléique, les fougères contre le vieillissement.
