15 minutes d'escalope de poulet mains libres rapide

2020-01-15 22:08:15
Pas de friture, moins de consommation d'huile, la clé est Jukuaishou! poitrine de poulet 1 pièce Du vin de cuisine 2 boules fécule de maïs Le bon montant Oeuf 1 Chapelure Montant modéré sel Petite quantité

  • Laver la poitrine de poulet, ajouter le vin de cuisson pour éliminer l'odeur de poisson, ajouter l'amidon de maïs pour le rendre tendre et lisse

  • Ajouter le liquide d'oeuf, couvrir de chapelure, saupoudrer un peu de sel de mer, le sel ordinaire peut aussi.

  • Préchauffez le four à 180 degrés et faites cuire pendant 10 minutes.

  • Rôti jusqu'à ce qu'il soit doré, coupé en dés et mangé, croquant et super délicieux

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