bouillie de quinoa tricolore pendant plus de 12 mois bébé Quinoa rarement apparaissent sur la table de tout le monde, mais il est un aliment très nutritif, il est riche en éléments de protéines et de traces, et ne contient pas de gluten, allergie au gluten bébé peut essayer d'ajouter un peu de Quinoa oh ~ crevette 4 asperges  2 quinoa 10 grammes millet 20 grammes riz 20 grammes carotte 30 grammes

étape 1

+ + Riz Quinoa mil tremper pendant 2 heures.

étape 2

Dans la casserole, ajouter suffisamment d'eau. ps: porridge meilleur moment ajouter suffisamment d'eau, afin de ne pas ajouter de l'eau à mi-chemin affecter le goût général.

étape 3

Dans le feu pour faire bouillir laisser mijoter environ 45 minutes.

étape 4

Peler petites carottes, les asperges prendre la partie supérieure, pelées et coupées en pastilles.

étape 5

bouillie ébullition cubes carotte ajouté goutte à goutte 2 gouttes d'huile de noix, puis ajouter les asperges, remuer et faire bouillir pendant 10 minutes. ps: carotène dans les carottes dans l'environnement liposoluble peut être converti en vitamine A, les mères ne peut pas sous-estimer ces deux gouttes oh ~

étape 6

Après la crevette à la tête de carapaces de crevettes pelées de la queue.

étape 7

Choisissez la ligne de l'abdomen et le dos des crevettes avec un cure-dent.

étape 8

Crevettes et coupé en pastilles.

étape 9

crevettes cuites Ajouter en trois couleurs de la bouillie, remuer et laisser cuire pendant 5 minutes à la poêle.

étape 10

Remplissez-le!