n'a pas eu le temps de préparer le petit déjeuner la veille, comment faire? Cette prescription adroite, tout est trop tard! Vous avez seulement besoin de 10 minutes + temps de cuisson, simple, délicieux, humide, délicat, doux, et en bonne santé! Fondit en larmes! Comme toujours, leur propre santé améliorée recette de cuisson, sans sucre ajouté, pas de beurre, huile d'olive pure, la main oh ~ Le musée principal ouvrir un parent-enfant en bonne santé cuisson micro-canal numéro public: lingette thé polaire ensoleillée (polar_matcha_house), les petits échanges de groupe sous une autre ligne, une attention de bienvenue accroché! farine de blé entier 115 grammes Faible farine de gluten 100 grammes bicarbonate de soude 1/2 cuillère à thé (2,5 ml) levure 2 cuillerées à thé (10 ml) poudre de cacao sans sucre 15 grammes bananes Moyen 1,5-2 racine, pelées et environ 130 grammes ufs 1 Doux huile d'olive 20 grammes lait 200-220 grammes pépites de chocolat cuisson (facultatif) montant droit
De farine, tamisé veille mixte. Parce que cette recette trop rapide mains, vous pouvez commencer Préchauffer le four à préparer.
Banane haché en attente de boue.
Battre les oeufs, ajouter de l'huile végétale et le lait, bien mélanger, et enfin ajouter la purée de banane et bien mélanger. Peut rester un peu de lait, nous avons décidé d'augmenter le nombre en fonction du degré d'humidité derrière l'étape.
Verser la farine, mélanger uniformément avec une spatule pour tourner sans sécher immédiatement arrêté. Nécessaire pour éviter de trop mélanger les tendons.
Versé dans un moule plus de 7 minutes, quelques chocs sur la table. Enfin, saupoudrer de grains de chocolat pour la décoration (en option).
185 degrés pendant 20-25 minutes. Aucun adhésif liquide insertion et l'éjection avec un cure-dent sur le familier!
amis cuits au four, le goût du chocolat banane parfumée! Laisser refroidir et profiter sain et délicieux!
